九州を台風9号が横断しました。 南の方を通ったので、福岡は大きな影響を感じませんでした。
･･･自分が知らないだけで、公共交通機関がかなり運休、遅延していたようです。
いまの空 ↓
昨日は実家に帰り、お盆に備え大掃除をしてきました。
台風の接近を気にしつつ、9時から17時ぐらいまで、汗だくになりながら、 45Ｌのごみ袋、8個のごみを出し、どうにか初盆を迎える部屋にしてきました。
「部屋」というところがミソで、お客様が見ないだろう部屋にどさっと荷物を入れておりますが･･･
使う部屋だけでも片づけてスッキリしたので、これから実家に帰った際は、少しずつ家の片付けをしようかなと思っています。
昨日片づけをすませて、どうにか目途が立ったので、昨日は前回書いた「超マイナス思考」
がうそのように、晴れ晴れした気持ちになっていました。
でも今日は･･･マイナス思考の原因のもう一つの方、職場のことが気になって、イライラ再燃。
せっかくの休みなのに、そのことばかり考えて、何もできていない。 なさけない･･･
ちょっと前に買った 武田友起氏著『「繊細さん」の本』を読んで、自分は繊細さんだから、人が気にならないことも気になってイライラしているんだと、自分に言い聞かせています。
ちなみに「繊細さん」とは、「繊細な人」。 アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士が提唱したＨＳＰ（Highly Sensitive Person）という概念がベースになっているそうで、 繊細な人と繊細でない人では、脳の神経システムに違いがあるそうです。
性格上の課題ではなく、生まれ持った気質の可能性が高いから、繊細な人が鈍感になることはできない‥そうです。
それを認めてどうラクに元気に生きていけるか‥ まだ、さわりを読んだだけですので、これからボチボチ読んでみます。
早いとこ、マイナス思考を解消したいですが、じゃ、本を読んで解消とい気分には･･･まだなれてません。
