鶏ひき肉とおからのハンバーグを作りました(^^♪

鶏ひき肉とおからのハンバーグです。
ひじきもたっぷり入れました♪

みりんと醤油の照り焼きです。

鉄板でジュージュー頂きました♪

 

大根おろしをのせた方が良いかも…と思い

旦那には、仕上げに大根おろしをのせて
ジュ―っとみりんと醤油タレをかけました。

旦那はおからが大嫌いなのですが、
おからが入っているとは、気が付かずに
うまいうまい・・・と喜んで食べていました(^^♪

身体を作る時、トレーニング内容も大切ですが、
同時に食べるものもとても大切な要因です。
低カロリー高たんぱくな食事作りに努め

たい…

…たい…と、

あくまでも、希望…

いや、理想…

理想と現実のギャップを埋めたい…

 

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