今夜のナイトラン(^o^)/

今夜のナイトラン♪

詳細は後程…♪♪

(^o^)/ファイトー！

淀川河川公園枚方地区 今日のPARKRun

今日のParkrun♪

清々しい青空の下で。

とても気持ちがいい季節になりました。

たいして早くはないけど、5キロ満喫☀️

帰りも山さんと一緒に走って帰ってきて、自宅近所で解散し、

一人でちょこダッシュ練。

よちよち歩きのプリティーガールに『バンバー』とちっちゃなお手々を振られる💦

その後いつものエリアで路上トレーニング。

筋トレとストレッチ♪

やっぱ、伸ばすと気持ちいい。

心も身体も　とーってもすっきり❗

目標に向かって、よし、がんばろー！

今夜のナイトランもガッツでいこー！