昨日は、あちらこちらでマラソン大会や遠足Runがあり、仲間の完走スマイルに感激しています。
皆さん、完走おめでとうございます♪
気持ち良かったでしょ🌞
今日のランチ♪
◼️鶏肉のクックパーソテー
ピーマン、しめじ、ニンジンも一緒に焼きました♪
◼️ゆで卵
◼️ちくわの輪に、チーズ、きゅうり、ニンジン入れました♪
◼️キウイと柿
ちょこちょことたんぱく質を混ぜ混んで、たんぱく質摂取量を少しずつアップ!
私もがんばって走るぞー!
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