夜のオンラインピラティス♪

火曜ナイトは

BeHAPPYオンラインフィットネス♪

やさしいピラティスとちょいヨガ

お腹はもちろんですが、背中、お尻、、効きますねぇ～。

後ろを綺麗にすると、綺麗な立ち姿、綺麗なボディラインになります。

そして、他の人から『痩せたねぇ～』とか『きれいになったねぇー』と誉められる♪

苦しさの先には、ナイスボディー(笑)

頑張っていきましょう！

京都マラソンのフィニッシャータオルとメダルを見せびらかせてからレッスン開始。

応援、ありがとうございました。

ホントに暖かい皆さんで、画面を通してのおしゃべりでもほっこり嬉しくなります。

枚方市内の方以外にも、釧路、徳島、倉敷、東京からご参加頂き感謝感謝です。

オンラインができるこのご時世にも感謝です。

いつもありがとうございます。

来週は、ゆきちゃんが東京マラソンです♪

頑張ってー！