雨の為、昼間の練習を夜の練習に変更して実施しました。
練習場所 小笠図書館前（１７０ｍ/周コース）
練習参加者６名。中２年１名、中１年１名、６年３名、４年１名
指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督
長距離走練習日
練習メニュー！
①５１０ｍアップ
②体操・ストレッチ
③動的ストレッチ
④４０分間ジョック（７５００ｍ）
⑤70m流し５本
⑥５１０ｍダウン
練習日誌より
今日は４０分間ジョックをやりました。結構長いジョックだったので、疲れました。
この３連休で、台風が来ているので、今日はしっかり走れて良かったです。
恒輝（６年）
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