うつ病の勉強

　「心と体の元気ファーラム」が福祉センターで開催されていた。
　時間の都合で「うつ病に対する正しい理解」の講演だけを拝聴。

　「軽度うつ病自己診断」もできるとあって項目に答えてみた。
　母親が欝気味だったので、私も遺伝子的にその傾向がありそう？
　
　食欲不振・睡眠障害があれば要注意、この項目は当てはまらない。
　落ち込みやすい性格だが、立ち直りが可能だから心配はなさそう？

　病気ならば２週間以上同じ症状が続き体力気力が萎えてしまうとか。
　私の身近にもうつ病で苦しんでいる者がいる。他人事ではない。

　的確な診断・治療が大切。病気ならばいずれ治ると信じたい。
　
　

何てこと！

　　　　　姉から２年前贈られたジャケット、本日着用の予定にしていた。
　　　　　合皮茶系の上着で秋から春用の服、まだ数える程しか着ていない。
　　　　　ハンガーから外して驚いた。ビリビリに破れているではないか！
　　　　　襟だけならば打つ手もあるかも知れないが、袖や肩口も…。
　　　　　これでは処分する以外ない。何故こんな事に？呆然とするばかり。
　　　　　
　　　　　代わりに外出用のカーデガンを出してみた。これは自分で買った物。
　　　　　だがそれなりの高級品、ウール１００%が虫食いにやられてがっくり。
　　　　　大事に仕舞っていたのが間違いだった？どんどん着ればよかった。
　　　　　明日からは部屋着にするが惜しくてたまらない。油断大敵！
　　　　　
　　　　　

大福独り占め

　外出先で梅大福を２個買ってきた。夫と１個ずつの予定。
　たった２個にしたのは、大好物ゆえの牽制策のつもり。

　沢山買えばついつい食べすぎるのが分っているから。
　夕食後、一人で自分の分をパクリとほおばった。

　「ウウ～ン、もう１個欲しいなぁ」心の声が叫んでいた。
　「残りは相棒の分!今は晩酌中だから明朝出そう」と片付ける。

　翌朝、大福が私にお早うと呼びかけているような気がした。
　柔らかく笑いかけている。私に食べてもらいたがっている？

　結局私の口へ…夫は大福を買った事すら知らない。まあいいか！

　
　

家庭サービス

　私は地元の人間ゆえ、付き合いなどもあり結構忙しい。
　それに引き換え夫は友達も少なく毎日が退屈気味の暮らし。

　今月は私一人の外出が続き夫に寂しい思いをさせていた？
　「明日、好天なら何処かに行く？」と誘ってみた。
　
　元より断るはずはないと思ったが、予想以上の喜びよう。
　「行く！貴女とならば何処までも」と調子よい返事が戻る。

　温泉や買い物は３日に空けず行っているから少々遠方へ。
　半日もしくは１日がかりの遠出となれば何処へ行こうか？

　二人で案を練る。遊ぶ計画はすぐに決まる
　

　

春の訪れ

　寒がりの私は冬の時期、トックリセーターにもう１枚重ね着する。
　ここ数日、急に暖かくなったので上のセーターをベストに替えた。

　外にでる時も厚めのコートーから薄いジャケットに。
　春の日差に誘われて菅原道真ゆかりの綱敷天神まで観梅に。
　
　ここは梅の数は知れているが、一応は昔からの梅の名所？
　相変わらず見物客で賑わっていた。我らもその中に溶けこむ。

　梅の木に寄りそって香りを楽しみながらのんびり散策する。
　これからは三寒四温だろうが今日の暖かさ、天の恵みに感謝。

　無駄口を重ねる事無く穏やかな１日、こんな日も良い！
　

　

　

　

体重計に乗る

　体調不良から解放されてやっと平常に戻っている。
　まる３日ほど食欲もなく食事らしき事は摂らずじまい。

　最低２ｋｇは体重が減っていると思ったが、全然変化なし。
　「エエッ？？どうして？？おかしいわねぇ」不思義に思った。
　
　「夜中にこっそり食べてたんだろう？」夫が疑惑の目で聞く。
　「食べるのに誰に遠慮がいるのよ。盗み酒と違うのよ」怒りたくなる。

　「乳製品や果物で栄養が摂れていたのよ」多分これが正解と思う。
　「俺なら同じカロリーならば、普通のご飯とおかずを食べるよ」

　馬鹿な事を言っている。食欲不振無縁の人とは話がかみ合わない。

　

あっぱれ！

　先日、友人宅を訪問する機会があった。
　新築一年足らず、まだ中を見せてもらった事がない。

　「散らかっているけど、どうぞ！私は片付けられない病なの」
　あっけらかんと笑顔で迎えてくれた。その言葉は本当だった？

　玄関から廊下、各部屋に至るまで物が溢れて圧倒されっぱなし。
　いつもの私なら「まあ！何とかすればいいのに」と思うだろう。

　でも彼女の堂々振りがおかしくて、人それぞれでいいんだと納得。
　細かい事にこだわらない性格、その大らかさが好ましくさえ感じた。

　私とはスケールが違うなと感心するばかり。大物に違いない?


　

　


　

茶飲み話

　夫は台所に立つ私の姿を見ると同じような事を言う。
　「また一段とお尻が大きくなったね、魅力的だよ」

　「何言ってんのよ。その通りなら、とおの昔にパンクしてるわ」
　「女のお尻とおっぱいは大きい方がいい」これが彼の自論。

　「私のお尻はちっちゃいの！それが自慢なの！」私は反発する。
　バンビみたいに可愛いのが理想、タレてくるのは仕方ないけど。

　男と女の好みは得てして違いがある？この件にしても然りと思う。
　「まあ、いいじゃないの。あんたと俺とはおしりあいの仲だもん」

　最後は駄洒落で終わるが、男は幾つになってもこの手の話が好き？
　




　
　

　

　

　

　

　
　

　
　
　

鬼の霍乱

　ある会で昼食を楽しみ、その夕刻から体調不良に陥った。
　背中が痛み、胃がムカムカつく。熱はない。食欲もゼロ。

　コタツで横になり治まるのを待って今日で３ケ目。
　「胃癌かなぁ。つわりの症状みたい」と夫に訴えた。

　「それはいつわりのつわり！食中毒だろ」と冷たい反応。
　食欲が無いなんて私にしては珍しい事、まさしく鬼の霍乱。

　「食べないと直らないぞ」一人食事はつまらないみたい。
　「病院に行くべき？もう１日様子を見ようかな」迷っている。

　「顔色も良くなってきた。もう大丈夫」夫の言葉を信じよう。

思わぬ救世主

　役所まで書類をとりに行った。
　車の中に夫を待たせて、目的の窓口に走る。

　急いでいたので車中にハンドバックを忘れてきた。
　「身分を証明する物を見せてください」と言われて困った。
　
　免許証・保険証・印鑑、何もない。駐車場に戻るのも面倒。
　面倒よりも夫に「ドジ！」となじられそうなのが嫌だなぁ。
　
　ふと、奥の方を見ると隣のご主人が課長席に座っていた。
　「あの人が私だと証明してくれます！」係の人に言ってみた。

　係の人は驚いていたが融通を利かせてくれた。助かった。

　、

　

卵が届く

　お隣のおばあ様から産みたて卵を頂いた。
　有精卵の放し飼い卵で、市場のとは違うそうだ。

　早速、焚き立ての熱々御飯にかけて食べてみた。
　黄色の黄身が盛り上がり新鮮そのもので嬉しくなった。

　正直言って味は普通のと区別つかない。が、安心出来る。
　卵は食品の王様。昔は貴重品でふんだんにはなかった。
　
　「巨人・大鵬・卵焼き」一時代前の日本人の好きなもの。
　私も卵は大好き。だが今は高脂血症で分量制限の身、残念！

　考えると卵料理は無限に広がる？何を作ろうかと楽しみ。

　

　

　

複雑な心境

　同方向に向かう女性と肩を並べて歩いていた。
　彼女は３０代半ばの若い知人で背も高い人。

　「若いしスラリとして格好いいわねぇ」と私が褒めた。
　すると彼女はお返しのつもりと思うが私に次のように言った。

　「○○さんもまだ若いですよ、背中も曲がっていないし…」
　歳の割りにはましと言う事？「まだ」とか「背中」に引っかかる。

　単に慰められたに過ぎない。事実だからそのまま認めればいい？
　頭では分っているけど、何だかがっかりして落ち込んだ。

　人間の心理って、本当の事を言われると嬉しくない時もある？
　

待望の日

　２ヶ月に１度の年金支給日、夫は心底嬉しそう。
　いつもは愛車にまたがって一人で受け取りに行く。

　今日は雨降りなので私の車で行く事になった。
　手にしたお金を走行中の助手席で何回も何回も数えている。

　「何回数えても増えやしないわよ。なくさないでね」私は注意する。
　「たまにまとまったお金、触るのが嬉しいんだよ」と夫はニコニコ顔。

　「温泉に行こう、昼飯も食べに行こう、酒屋にも寄って」と威勢がいい。
　「今日ぐらいはお父さんに付き合ってあげるわ」私も上機嫌で応える。

　浮かれるのは１日限り、明日からは厳しい現実が待っている？

　

取り越し苦労

　昼間、７４歳になる知人が暗い顔をして尋ねてきた。
　「物忘れがだんだんひどくなって…」そういう悩み。

　還暦を過ぎれば大なり小なり誰にでも起こり得ること。
　私の老後の最大の心配事は脳障害になる事、痴呆お断り。

　しかし寿命も頭の病気も予測するのは不可能に近い？
　「心配しても始まらない」これしかないが回答ではない。

　夜、連鎖反応のように私まで心配が広がり眠れなくなった。
　暗闇はマイナス思考になるのかも？何か尋常でない精神状態。

　夫はおおイビキで眠ってた。彼には心配事などなさそう…。
　
　
　
　
　

沢庵を漬ける

　以前もらった大根、半分は切干大根や浅漬けにした。
　残りは干した。それが丁度良い干し加減になってきた。

　それを利用して沢庵を漬けてみようと思いたつ。
　子どもの頃、母が漬けるのを見た事はあるがうろ覚え？

　ネットで調べた。　樽・重石から準備しなくちゃならない。
　塩・糠・砂糖・唐辛子・果物の皮・色粉等（色粉はパスする）

　沢庵に砂糖を使うとは知らなかった。塩と同分量らしい。
　決められた分量を混ぜ合わせて、一段ずつ振り掛けていく。
　
　この歳で初挑戦、１ヶ月ほど待てばいい？楽しみが増えた。