身体検査？

子供のころの身体検査って、身長・体重・・・他に何か計りましたかな？
体力測定と言うのも有りましたっけ？・・・一分間に何回腕立て伏せが出来るか？懸垂を何回で切るか？握力と背筋力・・・小学校だと50メートル走、で、中学だと100m？

政治家の身体検査ってのは趣が違うようでして、身辺検査の事のようですね？
ナントなく思うんですが、普通の人は政治家に成らないと言うか成れないと言うか・・・まっ、普通じゃない人はそれなりの身辺で当然と思う私の認識は間違いでありましょうか？

と、言う事で、私も身体検査をして貰って来たと言うお話しになる訳なんですが・・・政治家のそれとは違いまして、今時の機械を使い数値をコンピューターが判断して「お前は隠れ肥満だ」とか宣告して来るモノであります。

で、結果から申し述べると・・・やや筋肉質の普通の体型、と言う感じでありました。
体脂肪率12パーセント、は、昨年より少し減っている感じであります。
体重が昨年同期よりも1.5キロ減っているんでその分は脂肪なのかと思う訳です。

で、当然筋肉量も出る訳なんですが・・・左腕が昨年よりも相当落ちている訳でして、ここは一寸気になる所な訳です。
と、申しますのは、交通事故で傷めてダメになった神経の筋肉は他の部分がリカバリーしてゆくんですけれども、それは総合的な腕の筋力の話しでして、動かなくなっている筋肉は衰え続けているのであるなとしか思えない訳であります。
確かに、あそこは細くなっているかもしれないと自覚できる部分が有るのです。

まっ、しかし、5月に造園科に入学してからの筋トレはまるっきり暇だった昨年の50パーセントもしているかドーかなので維持されているだけでも儲け物とも思いますが。

で、腕の筋力が落ちた分を補って全体量としては咋対と同じに持ち込んだ要因は・・・足の筋肉の増加であります。
これはアレです・・・長い筋トレ生活の中でもあんまし意識して鍛えた事の無かった足を重点的に虐めた結果な訳です。
いや、学校に通ったら、走ったり山に登ったりと言う普段の足を使う生活から遠ざかるんで筋力維持の為に毎回10分程度のフットプレスのマシーントレを入れただけなんであります。
しかし、アレです・・・今までその手の刺激を受けていない筋肉には新鮮な訳でして、低いレベルでも敏感に反応したのでありましょう。
と、言う事で、足の筋肉が増えた事で総合的には昨年と一緒の評価でありました、と。

ですけドねぇ・・・61歳でしょ・・・筋力の増強とか筋肉量の増加と言う方向は現実的には厳しいんですよね。
理屈的には何歳になっても筋肉は増やせるし筋力も上げられる訳です・・・が、その手の運動での疲労や故障を鑑みるとやるべき方向じゃないよなぁ、と、思う訳です。

飲酒による死亡リスク、運動で帳消しに　英誌研究

いや、この研究がホントなら私は相当長生きしますよ・・・たぶん。
1週間に150分の有酸素運動って、自分には楽勝と言いますか、それ以上にこなしてますもん。
でも、私のシロート考えではですねぇ・・・過ぎたるは及ばざるが如し、だと思うんですよねぇ。
こんだけの筋トレをし続けないと「標準体型」を維持できないなんてハッキリ言って気違い沙汰です・・・私しゃ好きだから続けてますが、続くと言う事は身体的にも精神的に適性があると思う訳です・・・要するに向いているんですね。
そうじゃない体質の人・・・特に精神的に嫌な人は運動した方がストレスに成っちまう訳でして・・・この手の専門家の言葉も左右両極端が有るし、迂闊に呑み込めませんよね。

と、言う事で、私の身体検査は昨年と同じ結果であったと言うつまらないお話でありました、と。

大雨に注意!!!

と、言う事で、そろそろ電車も止まった路線が有るらしく、我が校は3時で総員退避が決定。
我々生徒としては鋭意勉学に励むべく大雨ナニするものぞ、の意気込みでありましたが、先生があっさりと「んじゃ止めっぺし」と言う事で帰って来ちまった次第であります。

で、いつもより1時間程早く家に帰って来て思ったんですが・・・だからと言って何もする事が無い、のであります。

いや、外が雨じゃなければ畑で何かしらの作業も出来ますがこの状態ではねぇ・・・手も足も出ません。

あっ、そーだった・・・朝の授業開始時には雨は降ってなかったもんで、卒業庭園作りの土運びをした訳であります。
バックフォーで掘っては猫車でセッセと運び凡そ2屯程も運んだ辺りで雨が降り出した訳です。
で、雨が降ったからすぐに避難など出来ないのが造園科の仕事でありまして、使ったバックフォーやら猫車やらスコップなどを洗うなどしていたらずぶ濡れに成っちまった訳であります。

で、気温も23度とやや低めなのも災いして濡れたままでは寒くてしょうが無い訳です。
なので着替えたいんですけれども、本日はうっかりして着替えを持って行かなくて、ある物と言えばカッパの上下・・・と、言う事で、本日学校ではズーッと合羽を着て過ごし、そのままの格好で帰宅した次第であります。

いや、たった今思いついたんですが・・・濡れてから合羽を着るのではなく濡れる前に着ていれば一番良かったのかもしれない、なんてね。

ナンと申しましょうか、安普請のトタン屋根だからかも知れませぬが強い雨脚に叩かれ嫌な音を立てている訳です。
先日の台風で甚大な被害が有った地域・・・堪ん無いでしょうなぁ。
月並みな言葉しか有りませぬが、用心して欲しいもんであります。


取り敢えず・・・早く戻ったご報告と言う事で。