自転車掃除と夜ウォーク45分。

今夜はチェーンクリーナーを使って掃除をしました。キッチンペーパー，綿棒，スプレー式のクリーナーも使いました。僕はスプロケットを外せないので，綿棒を使ってギアの歯と歯のあいだを時間をかけてキレイにしました。そのわりに写真で見るとあんまりキレイになってないんですけど…。このスプロケットって元々色が黒っぽいんですよね。

掃除の後はウォーキング。明日はどこかを走りたいので，その準備運動です。