万歩計

娘がテニスラケットを買うというのでアルペンに行った。

たくさん種類があるが・・・私はテニスのことはさっぱりわからない。
選んでいる間・・店内を散策。

そういえば・・「万歩計」ってどんなものがあるのか見てみよう。
健康のため「歩く」ことが一番いい！と言われている。私も歩くことを習慣にしないといけない。

そう思いながら・・さまざまな機種をながめる・・・40種類くらいあるが
どれがどう違うのか・・よくわからない。

バックに入れてもカウントする・・カロリー消費量がわかる・・というシンプルなものを選択した（1,980円）。

その後、うおずみ歯科へ行き歯のクリーニング。
治療後・・歯医者の周りをぐるぐる歩いてみた(*^_^*)

体重と歩幅、日付・時計を設定しカバンに入れているだけで歩数がカウントされる。
使用カロリー何グラム・・というのもいい！

どういうしくみになっているのかよくわからないが・・便利なものだ。

歩くモチベーションが高くなってきた。

さて・・これが習慣となるか？！・・いつまで続くか！！・・楽しみである。