本日は遠出散歩の予定だったが、町田の先輩は相変わらずだ。最初からプロテクションは小山田で考えていて、、マイペ－スは守れれたから問題はない。久しぶりの小山田だが、出る途中の道の藪なかの木々が先般の台風で倒れていて、殺風景な感じがする。カメラで捉えれる風景はもう、見飽きたもので、撮影する気になれなかった。田圃跡脇の呆けてしまった彼岸花を見た。、ここ数年見ていなかったので、久方の復活は感動だった。人家があるところの畑には、蕎麦の花が一面に咲いていて、季節の画像と言えようか。そういえばどこかの年に写真をアップした。歩き慣れた道は、同じ小山田のi鶴見川源流エリアと違い、都心から来るバックパッカ－は滅多にいないが、祝日の本日はお一人様だけ遭遇した。今日は歩きで、明日はオペラで座り。腰の負担ギリギリの運動は堅実な回復の道程だ。座りは運動にならずで、注意だ。今月からトレ－ナ－7の勧めもあって、簡単なコルセットをして、エアロ３回、ステップ１回をやった。事前事後のストレッチで頑張ったが、１ヶ月もサボるとレッスンの終わった後は脚に疲労が来るから怖いものだ。
