1人でいられない、山ほどの言い訳

　

　人を大事にする能力の第一条件が、「一人でいられる能力」ということは面白いですね。これは非常に実践的・臨床的・現実的なんですね。自己内対話ができてない人で、人を大事にしている人を見たためしがないからです。

　p103下から2行目途中から。

 

 

 

 

 

　自分自身と向かい合おうとすれば誰でも、それがいかに困難かが分かります。その人は、ハラハラ、ソワソワし始めますし、強い不安さえ感じだす始末。1人になるなんでナンセンス、バカげてる、時間がかかり過ぎ、などなどと考えて、1人になることをやらないことを合理化しやすい。自分の心を占めるあらゆる考えが心に去来するのが分かります。「今日何しようかな」、「やんなきゃなんない仕事、結構大変だな」、「今晩どこに行こうかな」、たくさんのことが心をふさいでしまいます。それで心を空っぽにできないんです。

 

 

 

 

 

　1人になるのは不安がつきもの。だから「勇気」が必要です。それは、ティーリッヒが「自分になる勇気　The Courage to Be」と言った、その「勇気」です。1人になるのは、自分自身になるためです。自分自身になってる人だけ、人を大事にする能力も備わる。面白いでしょ。

　1人にならない言い訳を考えてる場合じゃないでしょ。