更新遅くなりました…
最近は、大宮の新規入会ばかりが目立ち、戸田は子供も大人も新規入会がないなぁ…と寂しく思っていたのですが、先日の稽古に入会希望者がきました！
その方は、もともとうちの団体の経験がある方で、級も五級を持っている方でした。
戸田の近くで仕事をしているらしく、うちで合気道を学ぼうと思ってくれたようです。
ただ、その前に、私が申し訳ない事をしていたようで…
事前にお問合せのメールを戴いていたようなのですが、私のところまで届いていなくて、返信ができなかったんです…
普通なら、諦めてしまうでしょうけど、この方は「大丈夫かなぁ…」と思いながら足を運んでくれたそうです。（感謝です！）
済みませんでした…
これから一緒に顔晴りましょう！
私の道場専用のサーバは、迷惑メールを自動で振り分けてくれる機能の様なもの（実は良く分かりません）があって、たまに、普通のメールもそちらに振り分けられてしまうのです…
いままでやり取りをしていた方でも、何かの拍子に、そのメールだけ迷惑メール処理をされてしまうこともあります。
原因は良く分からないのですが、お問合せを戴いた方には大変申し訳ない事を致しました。
（どなたか、この原因を分かる会員さんがいたら教えてください）
ということで、たまにこういうことがあるので、問合せをして1週間しても何も連絡がない時には、お手数ですが、直接足をお運び戴くか、再度メールを送って戴けると幸いです。
さて、稽古日誌です！
■少年・少女部
・準備体操
・基本技：入り身突き
単純なようで、見た目ほど崩すのが簡単ではない技です。
カウンターとしての側面と、完全に膝き効かせて潰す側面を上手く使えるようになりたいと、指導を通じて私自身にも言い聞かせる！（笑）
ケンカじゃないです！（笑）胸を持たれた時の型です！（分ってるって？）
・組手（対象者のみ）
回転動作の使い方、足捌きの効率性などの話をしてみました。
意識してもらって、彼らの組手に変化が出たらいいなぁ…
試合への参加意思表明はまだはっきり出ていませんが、3月には試合にもチャレンジしてもらって、顔晴って欲しいです。
・打撃稽古：ボディフック
うちの試合では、拳での攻撃は禁止ですが、攻撃パターンとして知っておいてもよいと思っています。
子ども達は、腕を伸ばしきることが気持ち良いのか、フックなのに最終的には肘が伸びてるんだよなぁ…（笑）
月に一回しかやらない打撃稽古なので、こりゃ修正が大変だわ…（笑）
・打撃ディフェンス：フック→下段払いっぽい差し込み？？？（なんて言えばいいんだ？）
・ミット打ち
ミットを打つと「痛てぇ！」と言って、最初の勢いのあるパンチがどんどん弱くなっていく…
おいおい、情けねぇなぁ！
もっと元気よく、もっと力強く、痛い時こそ声出して、気合入れていこうぜ！
■一般部
最近、スタート時の会員数が少なくて寂しい…
お仕事の関係で、遅れる方もいるのでそれは仕方がない…
平日で19：00スタートは、多くの勤め人にとっては厳しい時間だよなぁ…
もっと遅くまで指導できる場所があればいいんですけどね…
・準備体操～基本動作
・基本技：小手返し
基本確認（角度、手の形、開きetc.）、正面突き
はじめは、基本の確認で、自分と相手の距離、腰で決める感覚、手首部分と小手部分の絞りの感覚等を時間を取って指導しました。
その後に、基本技に入って、動きの中で小手返しを行ってもらいました。
うちで行う基本確認とは、最終形態を体で覚えてもらう練習です。
一番いい形、距離等を実際に体験してもらい、型や組手の時には、そのベストな形になれるように自分でフィードバック出来るようにと思って行っているものです。
型や組手になれば、自分の思った場所に相手が崩れないかもしれません。
その時に、ベストな形に導けるかどうかがポイントになります。
出来る出来ないは今は問いませんが、必ず意識して稽古をしてください。
合気道は、相手に合わせ、合わさせることで技が成り立つと思っています。
一人よがりの技にならないためにも、基本で、形、距離感、崩す感覚、その際に必要な基本動作（身体操法）を感覚で掴んでください！
・打撃稽古：縦拳ストレート（顔面）、中段前蹴り、目打ち
目打ちは、ノックアウトという意味ではその効果は分かりませんが、護身に関しては有効な攻撃だと思います。
合気道家の打撃は、目打ちと掌底を上手く組み合わせると面白いのではないかと個人的には思っています。
今後の稽古でも、型としての理合、試合向け、護身の時などのシチュエーション別で指導をしてみても楽しいかな？と思っています。
・ミット打ち
先週も褒めさせて戴きました、うちの姫君Mさん！
前蹴りも少しずつですが上達しているのを感じます。
力強くなってきました。
素敵です！！！
・打撃ディフェンス
前蹴り→体捌き1の応用（すくい）
・組手
一発ずつ組手 1分×1
手首相撲 2分×2
今日から参加のF田さんは、あまり組手をしてこなかったようなので、ちょっと戸惑っていました。
うちでは、少しですが、毎週行っていきますので慣れていきましょう！
戸田も新規会員さんを迎え、もっともっと元気な道場にしていきたいです！
合気道に興味のある方、楽しく一緒に稽古をしましょう！
来週は、既存会員さんのご紹介で、子供の見学？体験？があるようなので、そちらも楽しみ！
ご紹介、感謝申し上げます！（紹介割引の対象にさせて戴きますね！）
私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）
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武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
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最近は、大宮の新規入会ばかりが目立ち、戸田は子供も大人も新規入会がないなぁ…と寂しく思っていたのですが、先日の稽古に入会希望者がきました！
その方は、もともとうちの団体の経験がある方で、級も五級を持っている方でした。
戸田の近くで仕事をしているらしく、うちで合気道を学ぼうと思ってくれたようです。
ただ、その前に、私が申し訳ない事をしていたようで…
事前にお問合せのメールを戴いていたようなのですが、私のところまで届いていなくて、返信ができなかったんです…
普通なら、諦めてしまうでしょうけど、この方は「大丈夫かなぁ…」と思いながら足を運んでくれたそうです。（感謝です！）
済みませんでした…
これから一緒に顔晴りましょう！
私の道場専用のサーバは、迷惑メールを自動で振り分けてくれる機能の様なもの（実は良く分かりません）があって、たまに、普通のメールもそちらに振り分けられてしまうのです…
いままでやり取りをしていた方でも、何かの拍子に、そのメールだけ迷惑メール処理をされてしまうこともあります。
原因は良く分からないのですが、お問合せを戴いた方には大変申し訳ない事を致しました。
（どなたか、この原因を分かる会員さんがいたら教えてください）
ということで、たまにこういうことがあるので、問合せをして1週間しても何も連絡がない時には、お手数ですが、直接足をお運び戴くか、再度メールを送って戴けると幸いです。
さて、稽古日誌です！
■少年・少女部
・準備体操
・基本技：入り身突き
単純なようで、見た目ほど崩すのが簡単ではない技です。
カウンターとしての側面と、完全に膝き効かせて潰す側面を上手く使えるようになりたいと、指導を通じて私自身にも言い聞かせる！（笑）
ケンカじゃないです！（笑）胸を持たれた時の型です！（分ってるって？）
・組手（対象者のみ）
回転動作の使い方、足捌きの効率性などの話をしてみました。
意識してもらって、彼らの組手に変化が出たらいいなぁ…
試合への参加意思表明はまだはっきり出ていませんが、3月には試合にもチャレンジしてもらって、顔晴って欲しいです。
・打撃稽古：ボディフック
うちの試合では、拳での攻撃は禁止ですが、攻撃パターンとして知っておいてもよいと思っています。
子ども達は、腕を伸ばしきることが気持ち良いのか、フックなのに最終的には肘が伸びてるんだよなぁ…（笑）
月に一回しかやらない打撃稽古なので、こりゃ修正が大変だわ…（笑）
・打撃ディフェンス：フック→下段払いっぽい差し込み？？？（なんて言えばいいんだ？）
・ミット打ち
ミットを打つと「痛てぇ！」と言って、最初の勢いのあるパンチがどんどん弱くなっていく…
おいおい、情けねぇなぁ！
もっと元気よく、もっと力強く、痛い時こそ声出して、気合入れていこうぜ！
■一般部
最近、スタート時の会員数が少なくて寂しい…
お仕事の関係で、遅れる方もいるのでそれは仕方がない…
平日で19：00スタートは、多くの勤め人にとっては厳しい時間だよなぁ…
もっと遅くまで指導できる場所があればいいんですけどね…
・準備体操～基本動作
・基本技：小手返し
基本確認（角度、手の形、開きetc.）、正面突き
はじめは、基本の確認で、自分と相手の距離、腰で決める感覚、手首部分と小手部分の絞りの感覚等を時間を取って指導しました。
その後に、基本技に入って、動きの中で小手返しを行ってもらいました。
うちで行う基本確認とは、最終形態を体で覚えてもらう練習です。
一番いい形、距離等を実際に体験してもらい、型や組手の時には、そのベストな形になれるように自分でフィードバック出来るようにと思って行っているものです。
型や組手になれば、自分の思った場所に相手が崩れないかもしれません。
その時に、ベストな形に導けるかどうかがポイントになります。
出来る出来ないは今は問いませんが、必ず意識して稽古をしてください。
合気道は、相手に合わせ、合わさせることで技が成り立つと思っています。
一人よがりの技にならないためにも、基本で、形、距離感、崩す感覚、その際に必要な基本動作（身体操法）を感覚で掴んでください！
・打撃稽古：縦拳ストレート（顔面）、中段前蹴り、目打ち
目打ちは、ノックアウトという意味ではその効果は分かりませんが、護身に関しては有効な攻撃だと思います。
合気道家の打撃は、目打ちと掌底を上手く組み合わせると面白いのではないかと個人的には思っています。
今後の稽古でも、型としての理合、試合向け、護身の時などのシチュエーション別で指導をしてみても楽しいかな？と思っています。
・ミット打ち
先週も褒めさせて戴きました、うちの姫君Mさん！
前蹴りも少しずつですが上達しているのを感じます。
力強くなってきました。
素敵です！！！
・打撃ディフェンス
前蹴り→体捌き1の応用（すくい）
・組手
一発ずつ組手 1分×1
手首相撲 2分×2
今日から参加のF田さんは、あまり組手をしてこなかったようなので、ちょっと戸惑っていました。
うちでは、少しですが、毎週行っていきますので慣れていきましょう！
戸田も新規会員さんを迎え、もっともっと元気な道場にしていきたいです！
合気道に興味のある方、楽しく一緒に稽古をしましょう！
来週は、既存会員さんのご紹介で、子供の見学？体験？があるようなので、そちらも楽しみ！
ご紹介、感謝申し上げます！（紹介割引の対象にさせて戴きますね！）
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