2011年2月20日のブログ記事一覧-未経験者歓迎！合気道S.A.岩本道場のブログ

道着を着る会員さんが増えてきた大宮道場です！

2011-02-20 16:46:15 | 稽古日誌 from 大宮

土曜日の大宮道場。

■少年・少女＆親子クラス
すっかり、女の子2名にお母さん1名で定着していますが、どんどん新規会員を募集中ですから、遠慮なくお問合せくださいね！
女の子2人は、それぞれ小四（今年小五）、小五（今年小六）です。
友達増えると嬉しいので、合気道に興味のある子達は、見学体験から始めてみてくださいね！

さて、稽古内容。

・準備体操

・基本技：二ヶ条
片手綾持ち（回転動作を使った押えまで）
出来たのは、形だけ…かな？

技の出来よりも気になったのは、今日の稽古に「覇気」を感じられませんでした。
技の動きが地味なのもありますが、淡々と、力強さを感じず、起き上がる時もダラダラ（に見える）動きで…
大宮では珍しく注意させてもらいました。

あれでは、「稽古したなぁ！」という充実した気持ちが芽生えないくらい、メリハリがありませんでした。
次回の稽古からは、もっと元気のいい動きを期待します！

・打撃稽古：中段ストレート

思いっきり打つ！

いま言いたいことはそれだけです。
※「思いっきり打つ」に関しては、お母さんだけサイコーにいいです！（笑）

私、人間サンドバッグになっていましたので、その勇姿（？）が写真にないのが残念（笑）

・打撃ディフェンス
中段ストレート→下段払い風受け
思いっきり打ち、思いっきり払うこと！
ここも、それだけ！
あとで痛い目に遭わないためにも、ここはしっかりやっておきましょう！

・ミット打ち
力が弱ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～い！！！
とだけ言っておきましょう！（笑）

■一般部
先週、お休みが多かったので、稽古着もお渡しできませんでしたが、今回で全員にお渡しすることができました。
これで、来週からは重い荷物を持ってこないで済むので、車で来て高い駐車料金を払わずに済みそうです！（笑）

・準備体操～基本動作（回転系）

・三靠臂
「これやると、一週間腕が痛い」と言っていた会員さんがいました！
最終的には、部位鍛錬の要素より、力の流し方になってくると先輩に聞いたことがあります。
全力で行きながら、痛くならないように以下に出来るのかを模索してみましょう！
それまでは、“一週間の痛み”に耐えましょう！（笑）

・基本動作指導（初心者）
覚えが早いです！
細かいところは毎週修正するとして、次回は、受身と打撃の基本だけ伝えて、次回からは通常稽古に参加ということになりますね！
と言っても、次週からは審査稽古だ！（笑）

・基本技：三ヶ条
基本確認、前打ち、片手綾持ち、横首掛け
ちょっと広く浅く、色々なパターンをオンパレードでやってみました。
やはり皆戸惑っていたかな？（笑）

・打撃：正拳ストレート、中段前蹴り、裏拳（横打ち）
裏拳も、掌底、目打ちと並んで、合気道家がモノにしたい打撃の一つだと思います。
うちの団体には、裏拳、目打ちを使う基本技はありませんが、伝統的な合気道に裏拳は多く使われていますし、少林寺拳法にも目打ちは多用されています。
そう考えると、やはり理に適っているんだなぁ…と思います。

・ミット打ち
とにかくガンバレッ！