盛りだくさんできた気が…（気だけかな？）

14日（土）の大宮道場の稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
・準備体操

・体力作り：立禅
合気道のトレーニング方法時ではありませんが、稽古に取り入れています。
普通のモノ、片足


Hちゃん、フラつくなよぉ！（笑


・基本動作：回転連続動作


・基本技：胸押し一ヶ条押え
今回は、胸押しでやってみました。
※動画はアメブロで！
　　　　

慣れてきたH莉ちゃんとお母さんには、身体の使い方について、少しアドバイスをしました。



■一般部
・基本動作（回転系）
※動画はアメブロで！
　　

・揉手
※動画はアメブロで！




基本技：正面入り身投げ
基本確認、正面突き、前打ち
※動画はアメブロで！
　　　　

・打ち込み：正面入り身投げ
※動画はアメブロで！

・中段回し蹴り：20本

・ミット蹴り
※動画はアメブロで！
　　　　

・捌き稽古：軸足刈り（合わせ）
蹴ってきたからこう動くではなく、予測とタイミング、出来れば合わせていきましょう。
「待っていたら遅い！」ということです。
　　　　

・組手
打撃組手（首あり）
手首相撲（首あり）
手首相撲

久し振りの組手でへばったN島さん
　　　　

最近は、組手のフォトジェニックS原さんがいらっしゃらないので寂しいです…
今はお仕事忙しいのかな？
いつもの全力投球をまた見せに来てくださいね。
待ってますよ。

あと、何だか今回の稽古は色々出来た気がします。
メニュー的にはそんなに変わっていないんですが…
私だけの印象かなぁ…



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