一般部、結構集まりました！

土曜日の大宮道場稽古日誌。

■少年・少女部
参加者一名。
Hちゃんが参加。

＜準備体操＞

＜受身＞
通常2種、ジャンピング
　　

＜打撃稽古＞
中段縦拳ストレート＆受け
私と二人で、パンチと受けの稽古をしました。
反応はしているのですが、パンチを受けると考えると、まだまだ反応が遅いですね…
ただ、覚えがいいので、あとはフニャフニャしがちな姿勢を直して真面目に取り組めば、良くなると思いますよ。

＜基本技＞
呼吸投げ



■一般部
＜基本動作＞
回転系


＜体捌き＞
　　

＜三靠臂＞
　　

＜基本技＞
正面突き四ヶ条押さえ


　　



　　

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り

＜ミット＞
　　

＜捌き稽古＞
足払いの応用
　　

＜組手＞
・役割別組手


　　

・手首相撲


　　



・合気組手






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