戸田・大宮合同日誌。

【3/24（火）戸田道場】
■少年・少女部
＜体力作り＞
腿上げ

＜打撃稽古＞
下段回し蹴り
・空蹴り
・受け
相手と一緒に行う稽古では、相手に遠慮してなのか、当たらない間合いで攻撃したり、自分から軌道をそらせて攻撃してしまいがちです。
しっかり攻撃をしてくれないと、相手の練習になりません。
相手が大けがをするくらいの攻防をしろという事ではないく、少しの痛みや怖さくらいは感じないと、お互いがセーフティーゾーンを約束された相対稽古では真剣味もなくなり、自分の技術を誤解してしまう事に繋がります。
また、私の号令だけをきいて動いてしまう子がいますが、相手の動きを見て動けるようにしましょう。

＜基本技＞
下段回し蹴り四ヶ条押さえ

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
※動画で見てね！

＜進級審査稽古＞
それぞれが自分の受験級を稽古します。
構えや基本動作と、型の関連性を特に意識して伝えました。
会員の、基本を見直すきっかけになってもらえれば…

・正面突き小手返し
　　

・後ろ首締め一ヶ条押さえ


・正面突き三ヶ条押さえ


＜打撃稽古＞
・下段回し蹴り：脛受け


・ミット：回し打ち


＜組手＞
・役割別組手
・手首相撲



【3/28（土）大宮道場】
■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞
　　



※動画はこちら！

＜審査稽古＞
戸田道場同様、基本と型の関連性を重視して指導。
これから、皆さんの基本の形を細かく修正していきたいと思っています。





※動画はこちら！（その1）

※動画はこちら！（その2）

＜組手＞
・役割別組手
　　





※動画はこちら！（その1）

※動画はこちら！（その2）

・手首相撲


　　



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