4/7（土）大宮道場稽古日誌

4/7（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
審査期間も終わり、今回から通常稽古です。

＜基本動作＞
　　

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＜体捌き＞
　　

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＜打撃基本＞
・手技、足技

・移動

・ミット

＜基本技＞
・両胸持ち天地投げ




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・自由研究タイム

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・両胸持ち天地投げ（即極め）


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＜組手準備＞
・目慣らし（パンチ）


・パターン攻撃とディフェンス稽古
　　

　　

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今回の組手準備は、ボクシング的な稽古が多かったですが、次回は、合気道技につなげる内容にしておきたいと思っています。



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