4/21（土）大宮道場稽古日誌

4/21（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　



※動画はこちら！

＜体捌き＞


※動画はこちら！

＜打撃基本＞
・手技、足技

・移動

・ミット

＜基本技＞
上段腕がらみ

・正面突き（ゆっくり＆速く）
・顔面ストレート（ゆっくり＆速く）

　　





※動画はこちら！

※動画はこちら！

＜組手準備＞
・目慣らし（パンチ）


　　

　　

　　

・目慣らし（パンチ＆キック）


　　

・役割別組手（ライト）




　　

　　

※動画はこちら！

※動画はこちら！



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com