4/28（土）大宮道場稽古日誌

4/28（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞

＜打撃基本＞
・手技＆足技

・移動

・ミット

・パターン稽古

＜基本技＞
・片手持ち肘極め


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・自由稽古（ストレートに対しての肘締め）

＜組手稽古＞
・目慣らし（パンチ）

・パターン稽古


※動画はこちら！

・合気組手（ライトVer.）
お互いが極めて極められを繰り返すイメージで行いました。

※動画はこちら！

・手首相撲


※動画はこちら！



今回は、参加者が少なかったですが、しっかり稽古できました！
次回の大宮の稽古は、GW中ではありますが、お休みではありません。
5/5（土）も稽古はありますので、間違えないようにしてくださいね。

合気道S.A.岩本道場では、随時会員を募集しております。
興味のある方のご連絡をお待ちしております。



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
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4/24（火）戸田道場稽古日誌

4/14（火）戸田道場稽古日誌

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・ワンツー
今年に入って、打撃稽古においても基本を行う様になって、より突く蹴るに触れる機会が増えるようになってきました。
その中で、一般部を指導していても感じることですが…
当団体の基本動作で意識をする「後ろ足の張り」が、打撃においても共通する事を実感する半面、今回の様なワンツーの稽古の時には「後ろ足が残る」というクセに繋がってしまうのだなぁ…と。

良い悪いという事ではなく「面白いなぁ！」と思っています。
自分に引き出しが一つ二つ増えると思って、楽しんで稽古に励んでほしいですね！

・中段回し蹴り
少しサイドにズレての回し蹴り。
合気道の技に入るにもいいかなぁ…とおもって。

・移動（ワンツー、中段回し蹴り）


・ミット（ワンツー、中段回し蹴り）

＜基本技＞
小手返し


＜組手稽古＞
対象者のみ
・中段回し蹴り→合気道技
　　

・手首相撲


※動画はこちら！



■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞


＜打撃基本＞
・手技＆足技

・移動

・シャドー

＜基本技＞
呼吸投げ
・正面突き呼吸投げ（内捌き＆外捌き）
　　

・タイミングを合わす稽古

＜組手準備稽古＞
・ミットコンビネーション

・目慣らし（パンチ＆キック）
　　



※動画はこちら！



次回の戸田道場の稽古は5/8（火）です。
5/1（火）はお休みです。
お間違いのない様に！



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