6/30（火）戸田道場稽古日誌

6/30（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・中段回し蹴り


・ミット
　　



・ちょっと指導をして、もう一度空蹴り


＜基本技＞
・中段回し蹴り呼吸投げ
ちょっと難しそうでしたので、途中から変更

・中段回し蹴りキャッチからの捌き
　　



■一般部
＜基本動作＞


　　

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技&足技
　　

　　

・ミット＆間合いの稽古
　　

＜基本技＞
肘極め
少年・少女部からの移籍組は、肘極めは馴染みのない技なので、初体験かな？
私も結構悩んできた技ですが、会員さん達も戸惑いつつ、稽古していました。

この写真は、技を確認している時の写真ですが、なんか、ただの記念スナップみたいになってるな……


・片手持ち肘極め
片手持ち肘締めをする際に、軽い離脱が入るのですが、その離脱の説明をしていたら、会員達はそっちが気になってしまったようで……
私も、ちょっと色々なバリエーションを伝えていまったので、後半は、離脱祭りになっちゃいました。
肘締めはちょっと難しすぎたから、そっちに引っ張られたかな？

まぁ、楽しそうにしていたので、今回は良しとしますかね？
　　



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6/27（土）大宮道場稽古日誌

6/27（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞
　　



＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技&足技
　　

　　

・ミット
　　

　　



＜審査稽古＞
Kちゃん審査技である「初段向け」の基本技を稽古しました。
　　

　　

　　



＜組手＞
・ライト打撃組手（パンチ）
合気道の技につなげることを念頭に置きながらの稽古を心がけています。
　　

　　

・ライト打撃組手（パンチ&キック）
合気道の技につなげることを念頭に置きながらの稽古を心がけています。
　　

・手首相撲
　　



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6/23（火）戸田道場稽古日誌

6/23（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
・ワンツー（パンチ）


・ミット
　　

　　

＜基本技＞
・正面突き呼吸投げ（内捌き）




■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞


＜打撃稽古＞
・手技＆足技
　　

・間合いの稽古


＜基本技＞
側面入り身投げ
・胸持ち側面入り身投げ
　　

・回し打ち（大振りフック）に対しての側面入り身投げ
　　

＜組手＞
・手首相撲
今回は、動きの中で技を極める感覚をつかんでもらうために、一方が技をかけて、一方が無理にあらがうことなく、しかし、自分から動くことなく導かれる方向に動くように意識してもらう形式で行いました。
　　



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