4/3（土）大宮道場、稽古日誌

4/3（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
私、道着の上を持ってくるのを忘れてしまいました！
乾きが悪かったので、ギリギリまで干しておいたのが裏目に出ました。
仕方なく、着てきたTシャツで稽古をしました。

帰りは、汗びっしょりのTシャツを着て帰れないので、素肌に、カーディガンぽい上着を着て帰りました。
車で来ていて良かったぁ！


さて、稽古内容です。

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

＜基本技＞
テーマ：正面入り身投げ＆入り身突き
・前打ち正面入り身投げ
※動画はこちら！

・回し打ち入り身突き
※動画はこちら！

応用
・前蹴り（ミドルキック）を捌いて入り身投げ（入り身突き）につなげる
※動画はこちら！

・パンチディフェンスから、前打ちの崩しを使って正面入り身投げ（入り身突き）
※動画はこちら！



　　

　　



＜自由稽古＞
本日の復習



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