4/24（土）大宮道場、稽古日誌

4/24（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・ミット
アッパーをスウェーで避けてストレートを返す
合気道の間合いは、意外と広く、懐に入る練習だけではなく、しっかりと相手と距離をとる感覚も大切だと思って、こういう距離をとる稽古を打撃稽古を合わせてやりました。
　　

＜基本技＞
小手返し
・極め方基本

・正面突き小手返し
この型は、小手返しにおける、崩し、技に入るタイミング等のポイントが詰まっている気がして、個人的にはお気に入りなんです。
大宮の会員さんはベテランですので、今回は、基本の型を少し発展させた体の使い方について焦点を当てた指導をしてみました。
　　



・小手返し（抵抗された時のリカバリー稽古）
　　



＜組手＞
・打撃組手（顔面攻撃なし）
力負けしないために、顔面なしの打撃組手も最近取り入れています。
ただ、少しヒートアップしてしまうので、怪我に気を付けましょうね。
　　

　　

　　

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・手首相撲
　　

　　

　　

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真面目に学ぼうを言う気持ちだけあれば、経験や年齢性別も問いません。

相手と技を掛け合って成長する稽古を主とする武道が合気道です。
そのため、稽古相手に感謝し、相手を思いやる心を養えます。
また、武道の上達とともに自信が付き、自分を表現できる強い気持ちも身に付きます。

埼玉県戸田市、さいたま市大宮区に道場があります。
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