4/27（火）戸田道場、稽古日誌

4/27（火）戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
先週も行った中段パンチに対する捌きと返し
一週おいたら、先週の動きの鈍さが嘘のように、しっかり動けていました。
こういうことって、指導をしていると結構あるので、気持ちの切り替えとか、その時の雰囲気などが動きを規制してしまうこともあるのかもしれませんね。
こういう時に、指導員として喝の入れ方も考えないといけないのでしょうね。

＜足運び＞
足運びの基本と、相対した時の距離感の感覚を掴む稽古までやってみました。
以前、知り合いのプロボクサーのレッスンでやっていた、子どもでも楽しめるフットワークの練習を真似させてもらいました。
楽しみながら、稽古をして強くなれたら最高なんですけど、なかなか思うようにはいきません。
でも、稽古の中に、こうした遊び心を入れたものも取り入れていきたいと思っています。


　　

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＜基本技＞
片手持ち四方投げ
　　



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■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・打撃ディフェンス
　　

＜基本技＞
・片手持ち四方投げ（内回り）
・片手持ち四方投げ（外回り）
・回し打ち四方投げ
　　

　　

　　

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＜組手＞
・パンチが当たらない距離でのパンチスパーリング
（呼び名は分かりません）
　　

・手首相撲
　　



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