10/16（土）大宮道場、稽古日誌

10/16（土）大宮道場、稽古日誌

今回は、Hちゃんがお休みだったので、Kトちゃんと二人稽古でした。

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・シャドー（合気道技につなげるまでも含む）

＜基本技＞
・片手持ち二ヶ条押さえ
・逆手持ち二ヶ条押さえ
・肩持ち二ヶ条お押さえ
・正面突き二ヶ条押さえ
・二ヶ条自由稽古
　　

　　



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