未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

【下段腕がらみ/審査稽古】3/14(火)戸田道場、稽古日誌

2023-03-15 14:23:21 | 稽古日誌 form 戸田
3/14(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<基本動作>
・すり足後退動作
  

※動画はこちら!

<基本技>
・下段回し蹴り下段腕がらみ
  

  

※動画はこちら!(号令に合わせて)

※動画はこちら!(フリー

<体力作り>
・腕立て伏せ(脇を締めるVer.)
みんな、肘を広げちゃう上に、それすらできなかったので(笑)、とりあえず、一緒に10回やってみよう!ということで、輪になって行いました。
10回やった後すぐに、10秒そのまま維持しました。

・腕立てタッチ
  

腕立ての状態で、お互いが向かい合って、タッチをする稽古です。
先にやった腕立て伏せが効いているのか、みんな苦戦していました!
そんな状況は「※動画はこちら!」でどうぞ。



■一般部
今回も、大宮道場からHちゃんが来ました。

<基本動作>
  

<体捌き>
  

  

<運足>
  

<打撃基本>
・空突き&空蹴り
  

<審査稽古&Hちゃん試合向け稽古>
審査稽古期間なので、審査稽古と、Hちゃんの試合向け稽古を行いました。

  

Hちゃん、試合頑張ってね!
特別な策を講じるよりは、いつも通りの稽古を試合でぶつけることが一番と、稽古の時にまとまりました。
(まぁ、普段の当道場の組手は、当団体の試合ルールに則していない部分もあるので、その辺のすり合わせ程度かな?という感じです。)
私も、会場に応援に向かいたいと考えています。

3/21(火)は祝日なのと、当団体のオープントーナメント実戦合気道選手権大会が行われるので、戸田道場の稽古はお休みです。
間違いのないようにしてくださいね。



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