寒かったですね！

昨日の関東地方は、お昼ごろに雪がちらほら…
夜の稽古大丈夫かなぁ…と思っていましたが、心配することなく雪はやんでしまいました。
ただ、寒かったですねぇ！

そんな時には、稽古に限ります！
それでは、火曜日、戸田道場の稽古日誌です！

■少年・少女＆親子クラス
・準備体操

・すり足動作

・体捌き2

・基本技：胸押し下段腕がらみ

今回は、皆よく出来ていました！
それで、熱が入りすぎて写真を撮るのを忘れてしまいました！（笑

今回の稽古で伝えたこと！
・声を出すこと！
・整列の際、ぎゅうぎゅう詰にならないで、隣の人と適度な間隔をとること！
　ぎゅうぎゅう詰では、姿勢も正しくとれません。
　（これは、指導以前の話です）
・基本動作や技を行う際、ぶつからない様に意識をしておくこと。
　言われなければ間隔をとれないなんて、武道を学ぶ者としては下の下ですよ！

次回の稽古から、もっと元気で活気のある雰囲気を一緒に作っていきたいです。



■一般部
相変わらず、参加者少ない！

・準備体操

・基本動作


・背靠


・基本技：二ヶ条
今回は、色々やって、二ヶ条の決まる感覚を研究してもらいました。
体より、頭に汗かく稽古になったんじゃないでしょうか？
たまにはこういう稽古もいいのではないでしょうかね？


・打撃稽古：縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツー

・ミット打ち




・ディフェンス：ウィービング？ダッキッグ？
合気道のディフェンスではないですが、こういう攻撃への意識も付けておきたいので、たまにはやってみました。


・組手攻防
組手における、駆け引きについて指導をして、実際に動きの中で試してもらいました。
今回は、手首相撲編です。
ディフェンスにおける体の使い方とその破法（？）的な事を指導。
今後も、私がもっと経験を積んで、この辺の攻防を体系化できれば、指導方法にも変化が出てくるのかなぁ…と思っています。

あと、まだ自信が持てない…との理由で、現在も独自で基本の稽古をしているN見さん。
ご自分の覚えの悪さを嘆いておられましたが、いやいや、だんだん上手くなってますよ！
確かに、他の会員さんに比べれば覚えは悪いですが、それでも、一つづつ、しっかりと覚えていっている気がします。
3月一杯までは、今のペースで、基本の動きだけでも大雑把に覚えてしまいましょう！
継続して稽古に携わっていれば、少し先に、成長したことを感じる時がきます！
一緒に頑張りましょう！



23日（土）の大宮の稽古は、私の仕事の都合でお休みです。
24日に、戸田・大宮の合同稽古を戸田市スポーツセンターで行います。
私の指導道場での交流も、定期的に行っていきたいと考えています。
近隣のS.A.支部の方々も、ご興味がありましたら、指導場所の責任者の許可をもらって、ご連絡ください。（有料です）
（私の指導道場の延長ですので、他方面に積極的には呼びかけはしませんでしたが、参加してくれるのは大歓迎です）



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

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