遅くなりました！戸田＆大宮稽古日誌！

遅くなっちゃいました！

7/21（火）＆7/25（土）の戸田・大宮道場の稽古日誌を書きま～す！

【7/21（火）戸田道場】
■少年・少女部
＜体力作り＞
腿上げ

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート

＜基本技＞
小手返し

＜組手＞
対象者のみ
　　

　　

■一般部
＜基本動作＞

＜体捌き＞
　　

＜背靠＞


＜基本技＞
正面入り身投げ
基本確認、正面突き
　　

※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、横蹴り

・ミット

・横蹴り受け、捌き


＜運足・体捌き応用＞




【7/25（土）大宮道場】
■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞


＜揉手＞


＜基本技＞
二ヶ条
基本確認（肩当て）、片手持ち


　　



※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、フック

・ミット

・ウィービング
　大振りで、慣れてもらう感覚を掴んでもらっています。
　　



※動画はこちら！

＜運足＞



暑いですが、稽古で夏バテ知らずと行きましょうね！



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

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