済みません！

先回の稽古日誌を書いていませんでしたね…

ちょっと忙しくて…

機を逃してしまったし、今日は簡単に…

■少年・少女部
準備体操

基礎体力トレーニング
片足立ち
バランスと足の筋力を鍛える目的です。
立ち方も若干工夫して、武道の動きに生かせるようにしてみました。

基本動作～基本技

三ヶ条は難しいようで、皆悩んでいるようでした。
ただ、黒帯！！！
君たちは最低でもできなければダメだろう！
審査科目でしっかり入っていたのだから。
今回出来ていない黒帯は、もう一度一級からやり直させたい気持ちです！

■一般部
審査稽古

新人会員の一人が基本動作の指導が終わったので、来週から通常稽古に入ってもらいます。
ただ、審査稽古ですけど（笑）

今回は、組手ではなく、コンビネーションと技のかわし方の稽古をしました。
簡単な逃げ方と、連続技、打撃から技への移行の仕方を簡単に…

組手で何をしてよいのか分からない会員さんへ、参考になれば…

今日はこのくらいで…



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