戸田道場、稽古初め！

火曜日の戸田道場の稽古日誌。

戸田道場は、8日（火）が、今年初めての稽古日となります。
今年も、顔晴って行きましょう！

■少年・少女部
・準備体操

・受身


・基本動作：一八〇度回転動作


やはり、戸田の子達は、少し覚えが悪いというかなんというか…（全員がそうだとは言いませんが、概ねで捉えると…）
人数が多いので、つられてしまったり、自分の動きに不安が出てしまうのかなぁ…？

大宮の子達は、幼稚園の子でさえ、一回の説明で出来てしまうのですが…
細かい姿勢や形については言いますが、回転の方向を間違えたり、動かしてはいけない足を動かしたりということもないんですよね。

そんな内容なんですけどね…
大宮の方が説明を省いている位なのになぁ…

まぁ、人それぞれですから、私も根気よく指導するしかないですね！
子ども達には、せっかく始めた合気道だし、上手く＆強くなって欲しいですからね！

・基本技：下段回し蹴り一ヶ条抑え


体捌きでの崩しを昨年からやっていたからか、大まかな動きは出来ているようでした。
フニャフニャ感があるので、もっと軸を作って動けるように指導していきたいと思います！
比較的新しい子たちは、ベテラン会員の動きを見て、学んでください！



■一般部
戸田の一般部は、大宮同様、年始の特別稽古！
内容も、大宮と同様です。

・馬歩站椿　5分


・揉手　左右各3分づつ

・三靠臂　3分

・背靠　左右各50回づつ


・基本動作：すり足系各20本～25本
　（ノンストップで行います！）


・基本動作　回転系左右各10本づつ
　（ノンストップで行います）


　　

・打ち込み：顔面突きに対する体捌き　100本


　　

　　

・片足站椿　左右1分づつ

・突き　100本
　　

・前蹴り　100本
　　


皆バテ気味！
これを待っていたのよ！www
と、少しSっ気を見せる私！



疲れてきたオジサン達（笑


　　



　　

うちの姫も、さすがに疲れた様子でした！


ダメ押しの…

・パンチコンビネーション　左右30回づつ
　　

まだまだ終わらせない…

・中段回し蹴り　100本

↑後ろでバテバテのM田さん！（ガンバレ！）

・ミット打ち：ワンツー（左右構え）

・ミット蹴り：前足の中段回し蹴り3連続（左右）




このブログを読んだら、皆さんの目には、私はドS指導員みたいに写っているかもしれませんが…
一応、言っておきますけど、私も一緒にやっているんですからね！（笑
撮影の時だけちょっと抜けていますが…

戸田の一般部は、非常に人数が少ないのですが、私の指導教室初の黒帯であるT屋さんも1月は復帰できそうとのことですし、少しづつ、会員も増やして、盛り上げていきたいと思っています。

合気道に興味のある方は、是非ともお問い合わせくださいね！
待ってますよ！



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

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