４/６（土）大宮道場、稽古日誌。

4/6（土）大宮道場稽古日誌。

■一般部

＜基本動作＞
・すり足系
　　

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・回転系

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＜体捌き＞

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＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　



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・移動

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・ミット

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＜基本技＞
・両胸持ち天地投げ
　

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・天地投げ応用＆研究

＜組手準備＞
・目慣らし（パンチ）
　　

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・目慣らし（キック）


　　

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＜組手＞
・手首相撲
　　



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