怪我なく楽しく！

今日の戸田稽古

■少年・少女部
準備体操～受身

基本技：正面入り身投げ
前に崩して、顎を上に起こす所を丁寧にやりましょう。
今日は、足捌き等々の細かいところは抜き！(笑）

組手
合気組手(少年・少女部試合ルール）
小さい子が大きな相手に勝てる組手を教えてあげたいと思っています。
重心の安定と、相手の崩し方、細かい動きもあるので、長い目で気長に指導していきたいと思っています。

基本動作：すり足動作

今日の稽古で、受身をとり損ねて頭を打った子がいました。
そして泣いてしまいました。
何のための受身なのか？
先週は、その子に限らず打撃の稽古に緊張感がなくて私に怒られましたが、気を緩めると怪我と隣り合わせなのが武道の稽古です。
泣くくらいなら、私の言いつけをもっと真剣に聞いて稽古に反映させて欲しい。
稽古中の涙は一切同情の余地なし！
この姿勢は変わることはありません。

泣きたくなければ、真剣に稽古を取り組むこと！
緊張感が怪我の可能性を減らすことは、経験上、間違いはありません！
我々が学んでいるものは、武道・武術だということをもう一度考えてください！

■一般部
準備体操～基本動作

基本技：下段腕がらみ
前打ち＆正面突き
腕の導き方の未熟さと、上半身と下半身のバラバラ感が目立った内容でしたが、一気にうまくはなりませんので、今日の指導を意識して今後精進して欲しいです。

打撃稽古：縦拳ストレート、前蹴り、ワンツー＆フック＆左右アッパー
そして、ミット打ち

ディフェンス稽古
顔面ストレート→スリッピング(ゆくゆくは体捌きに繋げる）
攻守交替組手
前蹴り→下段払い(ゆくゆくは体捌きに繋げる）
攻守交替組手

組手
手首相撲×1回

最近は、ディフェンス稽古に時間を割いているため、組手の回数がこなせませんが、悪戯に組手をやっても技術向上になりにくいことも分かったので、しばらくはこのスタイルで行く予定です。

そして、今日から新しい会員さんが仲間となりました！
今は、地味な基本動作の繰り返しですし、日常とは違う動きなので戸惑うこともあるでしょうが、これが合気道の体の使い方を育てます。
根気よく稽古を続けて欲しいと思います。

これから、一緒に顔晴りましょう！



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