土曜大宮稽古

25日（土）の大宮道場稽古日誌。

■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！（すり足後退動作）←クリック！

※動画はこちら！（回転重心移動）←クリック！

＜体捌き＞
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＜揉手＞

＜基本技＞
三ヶ条（片手持ち・綾持ち）、三ヶ条～連行法




　　

　　

　　



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＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、ボディフック

＜ミット＞

＜運足＞
基本運足



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