う～ん、タイトル浮かばん！（笑）

いい天気で、富士山が見えた埼玉県南部！

寒いですが、気持ちのいい天気の中、稽古ができました！

こういう時は、午前中の稽古っていいなぁ！と思う時ですね。

さてさて、稽古日誌

■少年・少女＆親子クラス
少年会員のRくん、今日もお休みだったなぁ…
連絡もないし、やる気無くなっちゃったかなぁ…
無料半年期間が終了と同時に…いや、それは考え過ぎか！（笑）

何も言わずに会員さんが来なくなるのは、道場を運営していれば仕方のないことだと思いますが、慣れているとはいえ、やはり来なくなってしまうのは寂しいです。

元気でやる気のある少年・少女！
そして、そのお父さんやお母さん！
いや、お爺ちゃんお婆ちゃんも可です！

合気道で汗を流しましょう！

・準備体操

・基本技：一ヶ条押さえ
下段回し蹴り、後ろ首締め
一ヶ条は、審査科目でもあったので、形はよく出来ていました！
それなので、今日は、崩す時のポイントや抑える時のポイントなどをもっと意識できるように指導しました。


　　　　



・打撃稽古：中段縦拳ストレート＆ディフェンス
まだまだ、避けられるための突きになってしまっていますね…
これは、Hちゃんもお母さんも意識してくれてはいるのですが、言われてすぐに直せるなら、指導員なんていらないので…（笑）
今は、頭で直さなきゃ！と思うだけでいいから、少しずつできるようになりましょう！

あと、Hちゃんは、受けても受けられても、自分の腕が痛かったようです！
稽古で痛い思いをしておいた方が、あとで絶対に良いと思います！
まぁ、その辺は稽古でも話したので、ここでは多く語るのはやめましょう！
　　　　


・ミット打ち
こちらも、「当てる」という感覚をつかんでください！

・組手
一発づつ組手
良く顔晴りました！
時間の関係で、月に1～2回しか出来ない打撃稽古です。
集中して吸収しましょう！

来週は、もう一人の女の子M咲ちゃんが来るので、Hちゃん楽しみに待っていてくださいね！



■一般部
・準備体操～基本動作（回転系）

体捌きの写真
　　　　

・基本技：四ヶ条
基本確認、正面突き、片手綾持ち
知らない人からは、四ヶ条は本当に訳の分らない技でしょうね。
今日の指導で理屈を教えても、体で表現するのが難しい技でもあるので、皆の頭は「？？？」だったのではないでしょうか？
また、体で表現できたとしても、痛いから効かす…にまた課題が出てくることでしょう。
今日は、その不思議体験に身をゆだね（笑）、楽しく研究する気持ちで稽古をしてもらえたら良いと思って指導しました！


　　　　

・打撃稽古
縦拳ストレート


中段前蹴り


ボディフック


・ミット打ち
　　　　

　　　　



・打撃ディフェンス
中段前蹴り→下段払い
　　　　

・組手
一発づつ組手
手首相撲（対象者のみ）

組手は、まだ何をしていいのか分からない段階の様ですね。
私も大して上手くはないですが、私の技を真似するところから組手の仕方を構築してみてください。
そこそこ動けるようになったら、細かいテクニック等は教えますね。

組手の比率も、少しづつ増やしていかなくちゃなぁ…



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
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川口教室（奇数週だけ櫻井師範に代わって指導します）

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