17日（大宮）、20日（戸田）、まとめてブログ！

またまた、更新が遅くなってしまいました…

さて、今回は大宮・戸田の2回分まとめてブログです！

【8/17大宮道場】

■少年・少女＆親子クラス
今回も出席者ゼロ…



■一般部
私の道場と個人的に友好関係を結ばせて頂いている空手団体「鋭心会」から、S水さんがきました！
S水さんが来ると、指導に生かせる情報に気づかせてもらうことも多く、本当に刺激になっています。
感謝です！

＜基本動作＞
すり足系


＜体捌き＞


＜揉手＞


＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ
崩しからの開きがスムーズにできるようになれば、組手への応用に生かせるようになってくると思います。
極めている部位の形だけではなく、そこに至るまでの過程というか、極める形にするために前段階でどう導けばいいのか？を考えるようにすると、技への入り方も変わると思います。


　　



＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、剣の振りおろし（イメージ）
　　

＜ミット＞
　　

　　

　　



【8/20戸田道場】

■少年・少女＆親子クラス
＜準備体操＞

＜体力作り＞
四股立ち～站椿


＜打撃稽古＞
縦拳ストレート
かなり丁寧にやりました。
・ゆっくりフォームをチェック
・少しスピードアップ
・今覚えたフォームを崩さずに、思いっきり打ってみる

こんなことをやっていたら、技を行う時間がなくなっちゃいました…（笑）
たまにはこんな稽古でもいいかな？



■一般部
大宮からK嶋さんがきました！
最近の戸田道場は、大宮からの出稽古組がいないと、稽古にならない状態が続いております…
遅れて参加でも構いませんので、平日の夜に稽古で汗を流せる職業や状況にある方々の入会を切に希望します！

＜基本動作＞


＜体捌き＞

＜三靠臂＞
　　

＜基本技＞
回し打ち（横面打ち）四方投げ




今回は、次期一級候補の二人なので、かなり厳し目にチェック＆指導をさせて頂きました。
お二人とも、最後まで開きから四方投げに入るところをスムーズに出来ませんでしたね。
（持ち替えに、時間がかかりすぎ！）
さらなる成長を期待します。

＜打撃稽古＞
ここから、M田さんが合流！
縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り
　　

＜ミット＞


　　

＜捌き稽古＞
掴まれた時の反応（軸の応用）
　　

＜組手＞
役割別組手
　　

　　



24日（土）大宮
27日（火）戸田
以上の稽古はお休みです。
お間違えの内容お願いします。



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

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