お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂のコロッケライスカレー・・・

2018年05月18日 | きのうの晩ごはん

5月18日 (金) ・・・曇り、小雨   どっち、

今日は一日中こんな天気・・・

静かに晴耕雨読・・・

秀樹君、由里子さま・・・

ご冥福祈ります・・・

合掌

 

きのうは、午前中かかりつけ医院へ・・・

午後は、お茶のみ・・・

帰ってきて・・・

「今日は何つくっぺな~・・・」

と、冷蔵庫を開くと・・・

何もない・・・主役がいないのだ・・・

肴なし、

昔は、「あるもので食ぇー・・・」

なんて言っていたが、今は・・・

しかし、食べれない人もいるのも確か、

買いに行こうと思っても〇がない・・・

ということで、コロッケライスカレー・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1196

 

〇 コロッケライスカレー・・・

 

 

〇 新緑サラダ・・・

 

 

〇 豆腐とさやえんどうの味噌汁・・・

 

 

 

 〇 きのうの晩ごはん・・・

 

 

ごっつおさまでした。

 

皐月の

旬のさかな初鰹・・・

福島15、宮城 0、岩手1 ・・・

なんの数字、アニサの食中毒・・・

福島はなぜか多いのだ・・・

販売業者は対応に苦慮している。

日経東北経済より・・・ 

 

よい週末を・・・


明け六つウォーク・・・バーチャル㊞阿波の国、

2018年05月17日 | 明六つウォーク

今年の明け六つウォークは、初日で東海道㊞ホテル五十三次完歩・・・

つぎはどこを歩くか、あまり長いのは・・・

半分の219.9㌔くらいは今年中にはできるんじゃないか・・・

また、四国を忘れないため・・・

ということで、「発心の道場」阿波の国札所ウォーク・・・

出発・・・

1番札所霊山寺~2番札所極楽寺~3番札所金泉寺の先の板野町内、

5㌔・・・

 

明け六つウオーク・・・  

〇 今日は吉幾三 ♫ ぽつりぽつり降り出した 🎶 ・・・

本物歩いた時もポッリポッリだった、

今日は太陽の香なし・・・4時50分、

 

23番札所、薬王寺まで・・・頑張ろ !

 

 


焼肉なべ定食・・・大衆食堂炊屋の名物メニュー・・・

2018年05月17日 | きのうの晩ごはん

5月17日 (木) ・・・曇り、

これから雨が・・・ぽっりぽっり、

今日の予定は歯医者・・・

「あと何かやってっぺ・・・」

 

きのうは暑かったが、

何をやっていたかは思い出せない・・・

が、四国から酒みりん・伊吹島の煮干し・・・

兵庫から天保揖保のつゆが届いた・・・

沖縄からシークヮーサーも・・・

福山・佐川・クロネコ・・・

無くなると一散に無くなる・・・

 

 

きのうの晩ごはんは・・・

簡単簡単・・・焼肉鍋と炊き込みご飯・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1195

 

〇 鍋焼肉・・・とろろとあおさ、焼肉のたれ・・・

玉ねぎ・キャベツ・アスパラ・えんどう豆・・・あるもので、

その上に、牛の切り落とし (アメリカの安いの) をのせて・・・

蓋をして固形燃料10分・・・ここに、

〇 焼肉のたれをかけて、いただくだけ・・・

 

 

ご飯は、

〇 炊き込みご飯もそろそろ炊きあがったか・・・

30gの固形燃料で20分・・・1合、

 

 

〇 ホタテとカニの炊き込みご飯・・・

美味そう・・・

 

 

 

〇 100g160㌍のご飯と、じゃが玉のあおさ子葱の味噌汁・・・

 

 

遊び感覚いっぱいの晩ごはんでした。

 

 

ごっつおさまでした。

 

 

 


東海道五十三次制覇 !

2018年05月16日 | 明六つウォーク

5月16日 (水) ・・・

明け六つウォーク開始・・・

去年は、5月 1日から行ったが・・・

今年は、今日から・・・

 

明け六つウォーキング・・・  

 

〇 夜明け前・・・

今日は一年ぶりの明け六つウォーク・・・

4時起床、4時45分出発・・・

今までは、午前中歩いていたが・・・

ここにきて暑くなってきたので・・・

あさイチに・・・

歩いていると、いつもの人が・・・

毎年同じ人・・・

挨拶をして、一年ぶりの近況・・・

いわく、3月に手術したのよ・・・

しかし、70を超すといろいろおきてくる・・・

「気をつけて~と・・・」また明日、

ここに一人、ストイックで孤高の若い女・・・

黙々と速足で歩いている・・・

こちらが挨拶しても・・・なしのつぶて、

「めんこぐねえな~・・・」

人それぞれなのた゛・・・

 

カッコウや、ヨシキリが鳴いている・・・

早朝はいいなー・・・

ところで、バーチャル東海道㊞ホテル(東海道五十三次)

448㌔、今朝完全制覇 !

次回のバーチャルは、中山道か、四国札所巡りか、どごにすっぺ・・・

 

〇 会津地方も田植え真っ盛り・・・

 

〇 二番列車とぴったり合う・・・

今日は縁起がいいな~・・・

この後神社にお参りして、お寺で鐘を打って勤行・・・

 

また明日、雨の日は休み・・・

 


炊屋食堂・銀たらの味噌漬け定食・・・新緑メニュー500円、

2018年05月16日 | きのうの晩ごはん

5月16日 (水) ・・・晴れ、

今日も暑くなりそう・・・

 

きのうは、あっちこっち野暮用・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

本当に簡単・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1194

〇 大衆食堂炊屋の銀タラの味噌漬け定食・・・500円。

 

 

〇 銀タラの味噌漬け焼き・・・青味はイタリアンパセリ、

この銀タラ味噌漬けは、いただきもの、絶品ごくうま !

新潟ふるさと村から買ってきたんだって・・・

テレビに出ていた・・・

 

 

〇 新緑健康サラダ・・・

家庭菜園からとってきた葉っぱ類、

と、アスパラとトマトとウド・・・

 

 

もう一品注文・・・ぎょうざ ! ・・・

いや、クリームコロッケだよ・・・

〇 あともう一品ないかな~・・・

と、いうときに、リリーフエースのクリームコロッケ・・・

ウルトラマン、3分で揚がる・・・

 

 

〇 わらびのお浸し・・・

絶品 !

 

 

〇 ばんだいタケノコの醤油仕立て・・・

炊屋は、たまごを流し込むが・・・

地元の食べ方は、ここに鯖缶を入れて味噌汁にする。

勿論炊屋はNG・・・

何十年前、タケノコ採りに行って・・・

お昼のみそ汁に採ったタケノコを入れて食べようと・・・

突然、鯖缶を入れ始めた・・・なにぬーーーー

それからトラウマ・・・

箸やすみ長くなった・・・

 

 

きのうの晩ごはんでした。

 

ごっつおさまでした。

 

絶品ごくうま !

バンバン出ているが・・・

ほんと ?

「おらわがんねなー・・・」