腹筋、背筋・・・鍛えなくっちゃ！

近畿地方中部のお天気は、
暦の上では、今日は大寒。
でも、思ったより暖かい一日でした。
ある天気予報では、今週末が、「この冬の寒さのどん底」なんだとか。
別の天気予報では、大寒～立春までが、1年の中で、一番寒いと言っていました。
インフルエンザが、流行っているようです。
また、インフルエンザじゃなくても、高熱が出る風邪もあるとか。
手洗い、うがい、外出時のマスク着用など、予防策をとって、なんとか乗り切りたいなと思っています。

そう言えば、以前血液検査をしたときに、白血球が若干少なめと言われたっけ。
少ないとどうなりますか？と看護師さんに聞いたら、「感染症にかかりやすい。」と言う返事。
でも、軽く風邪を引いたくらい。
そもそも出た数値、そんなに少ないかな？と言うレベルだったような記憶。
やっぱり、あの病院の基準値が、他より高めなのかしら？
そんなことを、ふと思ってしまいました。

今日、久しぶりに3時間くらい、きちんと椅子に座る機会がありました。
これがねぇ・・・座っていられないんですよ。
途中から、腰や背中が痛くなってしまって・・・
腹筋や背筋が落ちているから、姿勢の維持が出来ていないんでしょうね。
鍛えなくては！

と、反省していたら・・・

ふふ～～ん、やっぱりね、と言うような記事。
女性は、空腹を抑えにくいそうです。

女性は空腹を抑えにくい？ 米チームが脳解析(共同通信) - goo ニュース

おなかが減ると、イライラしてしまうから、つい・・・
だから、痩せないんだろうな。