思ったものの不健康な生活・・・

近畿地方中部のお天気は、
午前中は、のいいお天気でしたが、お昼前から
夕方パラッと来たような気がしました。
天気予報通り。
よく当たりますねぇ。
感心します。

昨日不健康な生活習慣について書いたはずが、改めるどころか早速不健康な生活。
忘年会に参加したのですが、お酒をしっかり飲みました。
世間一般的に言うと飲み過ぎ？
梅酒ロック１杯、ビールコップ３～５杯、酎ハイ３杯、白ワインコップ１杯、焼酎お湯割りコップ１杯。
記憶にあるのが、これだけ。
食べたのは・・・何を食べたんだろ？
お漬け物、おにぎり、お刺身を食べたように思いますが、あとは？
カロリーオーバー云々より、アルコールの取りすぎ。
う～～ん。
生活習慣改善と言いながらも、初っぱなで駄目にしてしまいました。

でも、これって、たま～～のことですからねぇ。
と言い訳。

精神的には、ワイワイおしゃべりしながら楽しい時を過ごしたので、オッケーです。

肝臓の負担を考えると、NGだし、精神面を考えるとOKのような気もする。
結局、自分に甘いんでしょうか？
と、疑問文にしなくても、十分甘いでよねぇ。

おまけに、目がさえちゃって・・・
ますます不健康な生活になりそうです。