足先だけが冷えます・・・

近畿地方中部のお天気は、
ところにより
今日も、その「ところ」に入ってしまい、ときおりが降っていました。

昨夜、お風呂に入らずに寝たら、足先が冷たくって・・・
なかなか寝付けませんでした。
わんこという暖かい存在がいるので、抱いて寝たのですが、くっついているところは暖かいのですが、足元は冷たいまんま。

昼間は、足先の冷えを感じないのですが、夜10時を過ぎると、冷えちゃって・・・

今朝、起きても足が冷えているし、ふくらはぎが痛いので、スーパー銭湯へ行き、体を温めることにしました。

今日行ったスーパー銭湯は、天然温泉。
でも、熱い・・・42度ありましたから。
最初は、ジェットバスやリラックスバスに入っていましたが、シメは温泉！
と思って、半身浴をしていましたが、暖まりますねぇ。
いや暖まりすぎたかも。
ちょっと湯あたりしたかな。
あわてて水分補給（スポーツドリンク）をしました。
途中でも、お水を飲んでいたつもりなんですけどねぇ。
カップに入って出てくるので、氷付き。
この氷がありがたかったですね。
のぼせていた頭が冷えたような気がしましたから。

お風呂に入るときは、水分補給と休憩しながら入らないと駄目だなと思いました。

で・・・今も、また足先が冷えています。
ダンナ、息子は、さっさと寝てしまったので、今更お風呂の用意をするのも・・・
かといって、このままじゃ寝られない。

でも、今日は強い味方があるのです。
それは、電気あんか。
買い物に行ったとき、いつの間にかダンナが買っていたのでした。
リビングに置いてあったので、拝借。
しかし、ダンナは、いつ使う気だろう？

電気あんか・・・こう言うんですね。
私は、「こたつ」と言っていましたけどね。
こたつといっても床に置いてお布団を掛けるようなのじゃなく、布団の中に入れて使うタイプのものです。
電気毛布が出る前に、使っていましたね。
おっと！
あんかと言えば、豆炭あんか。
最初の暖房器具の記憶は、これですね。
練炭火鉢を使っていたので、その中で豆炭を起こしていました。

それが、結婚して以来、暖房器具無しで寝ています。
足先の冷えさえなきゃ、今でも問題がなく過ごしています。

さて今は、クッションの上に電気あんかを置いて、足を置き、ひざ掛けをかけています。
ちょっとだけ足先が暖まってきました。
暖まった状態で、お布団に入れば、今日は早めに寝られそうです。