今日も、暖かかったです。

近畿地方中部のお天気は、
暖かい一日でした。
暖かくなると、虫が飛び始めました。
今日、ベランダで見つけたのは、なんだったんだろ？
今まで見たことがない虫。
飛んでいるからハエとかハチなんでしょうが・・・

私の服装も薄着。
半袖のＴシャツの上にフリースを羽織って、ウロウロしていました。
夕方、この格好でも寒くなかったです。
おっと！
夕方以降も、出歩いたんだった。
わんこの散歩に8時過ぎに出たのですが、全然寒くなかったです。

服装が軽くなると、動きやすいのですが、相変わらず肩こりがひどいです。
首筋もコリコリ。
背中もコリコリ。
ゆ～くりストレッチをやって、ほぐさなきゃ。

目もカラカラに乾いているので、目は痛いし、頭まで痛くなってきています。

まあ、ＰＣやゲームに夢中になっているので、自業自得、身から出た錆。

本当に、方のお肉を切り取り、凝っていない筋肉と交換したいくらいです。
ここまで凝る前に、ほぐしておくべきでした。

後で、無駄な抵抗かも知れないけれど、体を動かしたり、低周波治療器を使ったり、軽くマッサージをしたり・・・を実行しようと思っています。