春みたいな一日でした。

近畿地方中部のお天気は、
外を歩いていても、気持ちが良いです。
春がすみなんでしょうか？
遠くに見える山々が、霞んで見えていました。
黄砂が飛んでいると言うニュースもないので、かすみなんでしょう。

朝、散歩をしているときに出会った方と、花粉症についての話題から、「我が家の息子は、この時期もアレルギー症状が出るのですが、6月頃からが本番。」などしゃべっていました。
すると、その方曰く、「耳鼻科に行ったときに、ここらへん（私達が住んでいるところ）の人が花粉症だと言ってたくさん来院する。地域限定の草木があるよ。（先生は特定の種をおっしゃったらしいですが、話してくれた方は、ど忘れしたとか。）」
そんなのあるんですかねぇ。
スズメノカタビラなんて、どこでも見かけますし・・・

花粉症を軽くするため・・・に限らず、今しなくちゃいけないのは、体質改善かな？と思って、最近米ぬかを軽く炒って食べています。
米ぬかは、通販でお米を買うときに、精米時に出る糠を同梱して貰っています。
お値段は少し高いですが、減農薬栽培のお米を買っているので、糠も安全かなと思って。
糠も軽く炒るだけで、香ばしくなり食べやすいです。
玄米食にすれば簡単なんですが、ダンナと息子の抵抗にあい、しかも自分の分だけ別に炊くのも面倒なので、糠を食べることにしました。
食事の時に、大きめのスプーン1杯分を食べています。
今のところ、目立った効果は解らないです。
でも、食べるだけなので、続けられそうです～～～