たった143キロカロリーしか消費しないんだ・・・

近畿地方中部のお天気は、
晴れていますが、冷たい風が吹く一日でした。
洗濯物がきれいに乾いたのは、うれしかったです。

昨夜、山の方はが降ったみたいです。
朝、散歩していたら、山頂付近が白くなっていました。
あっちの方は、道路も凍結しているんだろうなと思ったら、高校時代のことを思い出しました。

私が通っていた高校は、山に近いところにありました。
ある日、雪が積もった道を歩いていたのですが、なんせ上り坂。
しかも、履いているの革靴。
歩きにくいったら、ありゃしない。
思わず道路に止まっていた車につかまろうとした人がいて、車のオーナーさんに叱られていました。
「車が動いたら、危ないから、さわらないで。」
その時は、ピンとこない駄目な私。
後から考えたら、本当に危ないわねと思ったのでした。
ほんの少し車が動いたら→坂道を下っていく→加速度が付く・・・
考えただけで、ゾォ～～としました。

それ以来、当たり前のことですが、転びそうになったときにつかまるのは、固定されているもののみと、心掛けています。

それより、転ばないように足腰を鍛えなきゃなぁと思って、久しぶりに押し入れで眠っていたwiiを引っ張り出してきました。

wii sportsを、まずやったのですが、運動年齢が67歳・・・
運動していないから仕方ないとはいえ、少々ショック。
テニス、ゴルフ、ボウリング・・・ムキになってやってしまいました。

去年買って一度も使っていないwii fit plus。
やっと封を切り、やり始めました。
wii fitより進化していて、消費カロリーが表示されます。
ありがたい反面、これだけしか消費していないの～～～
45分ほどやりましたが、消費できたのは143キロカロリーだけ。

しかも、筋肉痛が・・・

でも、頑張って体を動かさないと！
wii本体を置いていたら、気になってやるだろうと思って、リビングに置くことにしました。
コツコツ続けていきたいです。