一つ年を取りました。

近畿地方中部のお天気は、
シトシト降っているかと思えば、ザァ～～と降ってくる。
今（夜の９時４０分過ぎ）も、しっかりと降っています。
どれくらい降っているのかな？と、リビングの窓を開け外を見たら、ベランダを２０センチくらいある細長い虫が這っていました。
ミミズ？　でも細すぎる・・・
ひょっとしてヒル？
ヒルって、水の中にいるイメージを持っていましたが、地面を這うのかしら？

そうそう、「地面を這う。」で思い出しましたが、今朝散歩をしているときに、ケムシが這っているのを見つけました。
いくら何でも早すぎじゃないの？
明日、また気温が下がるって言うし・・・

午前中、血圧の薬＆漢方薬を処方して貰うためにクリニックへ。
前回は、血圧が高かったのですが、今日はセーフ。
実はドキドキしていたのです。
何せ肩こりがひどい。
おまけに睡眠不足。
なのに、セーフ。
ここにも、糠を食べている成果があったんでしょうか？

薬局で、薬を貰うときに、色々聞かれました。
一番聞かれたくないこと、「漢方薬（防風通聖散）を飲んで、痩せましたか？」

やせないですよねぇ。
残念ながら。

ただ、この漢方、基礎代謝を上げるらしいです。
で、運動すれば脂肪が燃えやすい→痩せる。

痩せないのは、脂肪が燃えにくい体質なのかしら？

一つ年を取った日、健康で１年過ごせたことに感謝しつつ、健康であり続けるための生活を送りたい！と気持ちだけじゃなく、行動をしなきゃなぁと反省しました。

反省だけなら、サルでも出来るって？
この初代のおさるさん、昔ＣＭでありましたね。
瞑想しているような顔・・・印象的でした。

昔のことは覚えていて、最近のことはあまり覚えていない。
ちょっとヤバイかも