７時間半の睡眠、ちょっと微妙

近畿地方中部のお天気は
朝と散歩に出たときは、風もなく穏やかなお天気。
昨日と違うわ～～～
暖かいし～～～
これなら、わんこを自転車の前かごに入れて動物病院へ連れて行けるわね。

なんて思いながら家に帰り、掃除。
すると、さっきまで穏やかだったお天気は、どこへ？
風が音をたてて吹いています。

うっ！
こりゃ駄目だ～～～
なんてたっては、シニアだもん。

風が吹いていたかと思えば、やむ。
これのくり返しでした。

昨夜寝たのが2時半頃。
そして今日起きたのが、6時55分頃。
約4時間半の睡眠時間。
短いなぁ～～～と思っていたら、こんな記事を見つけました。

睡眠時間　月～金4時間半、土日どちらか7時間半で不眠症克服(NEWSポストセブン) - goo ニュース

いわゆる「寝だめ｝？
じゃあ今の私の生活で問題がないんだ！
と、ちょっとだけ嬉しくなりました。

でも週末の7時間半の睡眠時間・・・
う～～～ん。
こんなに寝ていないかも知れません。
せいぜい6時間半かな。
あと1時間延ばさなきゃイケナイとなると、早めに寝なくては！