う～～～ 冷えます～

近畿地方中部のお天気は、

きれいな青空に輝く太陽・・・
私にとっては、ただただ「まぶしい！」だけ。
ヘリコプターの音が聞こえてくるなと思って、空を見上げても、見つけられず。
結局通り過ぎてから機体が見えました。

だけど、空気は冷えています。
手袋をしていないと、メチャクチャ冷えます。
室内でも、日射しが入っているので、多少暖かいです。
ただ、その分乾燥するようで、加湿していないと、あっという間に湿度が３０％台になります。

気温が低くて、空気が乾燥・・・って、インフルエンザの大好物じゃない！
あわてて加湿しつつ、アロマも併用。
風邪、インフルエンザ対策としてオススメの精油と言われているのは、ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミントなどです。
レモンもだったかな？
抗菌作用が高いらしいので・・・

今日は、ユーカリの精油を使っています。
香りにイヤされています。