ひゃ～～～ 寒かった～～

近畿地方中部のお天気は、

朝から冷たい風が吹いています。
日射しがあるので、室内にいると、暖かそうに見えます。

この前までまだ緑色の部分があったホテイアオイが、一気に枯れてしまいました。
やす～～いビニールの温室を買って、中に入れたハイビスカス。
冷たい風に当たらないからか、まだ葉っぱも元気そうです。

こんなに寒いと、本当動かなくなってしまいます。
意識して体を動かそうと思ってはいるのですが、続かないです。
ただ、長い時間運動をするのはあきらめました。
ほんの1～2分でも良いから、気が向いたときにストレッチをしています。

2月半ばにスーツを着る機会があるので、それまでに戻さなきゃ！

夕食は、カレー鍋。
野菜をいっぱい食べ、ご飯を少なめにしました。
でも、お菓子を食べていたら何の意味も無いだろうな。

またあとで、頑張ってストレッチをしようっと！