汗をかいて痒い・・・

近畿地方中部のお天気は、
今日も、大変暑い1日でした。

暑いと出る汗。
これは、まあ正常な反応なんですが、困ることも。
それは、下着や衣類に触れているところが痒くなること。

今も、背中が猛烈に痒いのですが、かけない・・・届かないから。
まあ、バリア機能を損ねるから、かかない方が良いのでしょう。
また、痒いからといって、お風呂に入ったときにゴシゴシ洗いするのもダメって言われているので、ガマンしているんですが・・・

汗をかいたとき、タオルでゴシゴシ拭くのをダメって言われています。
私、よ～～く考えたら、汗をかいても拭かないかも。
逆にコレも悪いのかしら？
タオルで抑えて拭くくらいを、やらないとダメなのかしら・・・
汗が乾くときに気化熱で身体を冷やすからって思っているからなんですが。

今の私には、自分の汗に対して、反応しすぎ？

とりあえず今できるのは、シャワーを浴びて、汗を流すことかな。
そうそう、昼間にシャワーを使うときは、身体を洗うのに石けん等は使わないようにしています。
石けん等の使いすぎは良くないと、何かで読んだから。

ただ、これだけ痒いとなると・・・また対策を考えなきゃ。
かきむしらないためにも、かゆみ止めの薬を使うのもアリかも。