akubiののほほん日記

のほほんとした日常の一コマを綴っています。

昨夜、食べ過ぎたと思ったら・・・

2020年08月30日 21時44分34秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時
この空でが?
と思っていたら、ザァ~~~ ゴロゴロゴロ。
降るんだ~~~

昨夜、食べ過ぎたかな?と思っていたんです。
野菜もたくさん食べたので、繊維分も。
夜中から、お腹が張ってきちゃって・・・

朝になると、腹痛、背中痛も。
あ~~あ、腹部膨満感っていうヤツだ。

おへその上に、握った拳をおいて、お腹をグリグリ。
次に背中に拳を置いて、圧をかけていきました。

でも、ガスが溜まっているんでしょうね。
お腹が、パンパン。

そういえば、去年の秋も、こんなことがあったなぁ。
あのときと同じ?
でも、まだマシかも。
少しくらいは、食べたいと思うし・・・

とりあえず、家にあった整腸剤を服用。
即効性はないでしょうが、すこしは効いてくれると、助かるんだけどな。


コメント
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