久しぶりにテニスをし、筋肉痛・・・

近畿地方中部のお天気は、
安定した
綺麗な青空が広がっていました。

テニススクールも、お休みが終わり、レッスンが再開されました。
久しぶりに身体を動かすのと、この暑さ。
体力は持つかしら？？？
と、心配でしたが、人数が多いから適度に休憩が取れるので、なんとか1時間半のレッスンが無事終了。
朝9時からっていうのも、あるでしょうね。

でも、少々筋肉痛が・・・
先ほどまでは、ふくらはぎだけでした。
今は、腕も筋肉痛かな？

仕方ないですね。
10日以上、運動をしていないんですから。
だから、もう少し筋肉痛になるかなと思ったんですが、今のところ少ないので、明日に出てくるのかしら？