スーパーだと、カートを使って楽に歩けました。

近畿地方中部のお天気は、
午後、ところにより
局地的に強く降り、浸水したところがあったようです。

朝からムシムシ、しかも気温が高い。
根性無しなので、エアコンを朝から使っています。

朝起きたとき、まず起き上がるのに一苦労。
足が痛いと、立ち上がれないですね。
その姿を見ていた
「何やっているの？」という顔をしていました。

そのあとも、歩きにくくって・・・
よく考えると、左足裏全体につけると痛いのです。
左足だけつま先立ちになってしまっています。

ノンビリ過ごしていたら、午後になって、少し歩けるようになってきました。
それでも、左足に重心がかかると痛いです。

スーパーに買い物に行ったときは、楽でした。
それは、カートを押すから。
体を支えていられるので、歩きやすい？
精算がおわり、カートを返すと、途端に歩きにくいのを痛感。

買った物の1つが、小豆。
まずは、ふくらはぎの張りの原因の1つ、むくみ解消のため。

フライパンで軽く煎って、お湯で煮出しました。
思っているより香ばしく、飲みやすいです。
残った小豆は、まだ固いので、一晩水につけて明日煮ようと思っています。